11.3 km | 01:14:51 | 06:37/km日期: 2022-04-05 06:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 12534 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 05'56" / 07'21" / 07'51" / 08'14" / 05'57" / 07'02" / 06'00" / 06'17" / 06'16" / 06'07" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 2003 | 178 / 94 |
| 3 | | 07'23" (+01'33") | 1002 / 3006 | 155 / 87 |
| 4 | | 07'49" (+01'59") | 1001 / 4007 | 151 / 84 |
| 5 | | 08'17" (+02'27") | 1002 / 5009 | 137 / 87 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6010 | 179 / 93 |
| 7 | | 07'00" (+01'10") | 1001 / 7012 | 165 / 86 |
| 8 | | 06'00" (+00'10") | 1002 / 8014 | 178 / 93 |
| 9 | | 06'17" (+00'27") | 1001 / 9016 | 177 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+00'27") | 1002 / 10019 | 178 / 88 |
| 11 | | 06'05" (+00'15") | 1001 / 11020 | 179 / 91 |
| 12 | | 06'24" (+00'34") | 278 / 11298 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 07'21" | 00:19'08" |
| 4 | 07'51" | 00:26'59" |
| 5 | 08'14" | 00:35'13" |
| 6 | 05'57" | 00:41'10" |
| 7 | 07'02" | 00:48'12" |
| 8 | 06'00" | 00:54'12" |
| 9 | 06'17" | 01:00'29" |
| 10 | 06'16" | 01:06'45" |
| 11 | 06'07" | 01:12'52" |
| 11.3 | 06'37" | 01:14'51" |
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