紀志成 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.1 km | 00:39:54 | 06:31/km

日期: 2015-07-18 17:47 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 熱熱熱~~~ - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'44" / 06'40" / 06'49" / 06'10" / 06'35" / 06'13" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'34")

995 / 995

2

06'43"

(13'24")

06'38" (+00'29")

1011 / 2006

3

06'49"

(20'13")

06'49" (+00'40")

998 / 3005

4

06'10"

(26'23")

06'09"

1000 / 4006

5

06'35"

(32'58")

06'33" (+00'24")

1003 / 5010

展開計圈分析

7月累積里程 : 56.71 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

賴正浩, 雪人和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'40"	00:13'24"
3	06'49"	00:20'13"
4	06'10"	00:26'23"
5	06'35"	00:32'58"
6	06'13"	00:39'11"
6.1	06'20"	00:39'54"

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