5.1 km | 00:30:31 | 06:01/km日期: 2022-04-11 19:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'52" / 05'42" / 06'04" / 06'05" / 06'24" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'35" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'58" (+00'23") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'14" (+00'39") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'07" (+00'32") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'00" (+00'25") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'16" (+00'41") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'16" (+00'41") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'15" (+00'40") | 267 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 06'04" | 00:17'38" |
| 4 | 06'05" | 00:23'43" |
| 5 | 06'24" | 00:30'07" |
| 5.1 | 04'13" | 00:30'24" |
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