7.3 km | 01:02:44 | 08:32/km日期: 2022-04-05 08:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 07'39" / 12'42" / 07'53" / 08'10" / 08'08" / 07'33" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'38" (+00'01") | 1002 / 2002 | 169 / 77 |
| 3 | | 12'51" (+05'14") | 1000 / 3002 | 137 / 56 |
| 4 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 4003 | 172 / 74 |
| 5 | | 08'18" (+00'41") | 1001 / 5004 | 161 / 74 |
| 6 | | 08'07" (+00'30") | 1001 / 6006 | 172 / 71 |
| 7 | | 07'39" (+00'02") | 1001 / 7008 | 163 / 79 |
| 8 | | 07'49" (+00'12") | 338 / 7346 | 186 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.21 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3060.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'39" | 00:15'14" |
| 3 | 12'42" | 00:27'56" |
| 4 | 07'53" | 00:35'49" |
| 5 | 08'10" | 00:43'59" |
| 6 | 08'08" | 00:52'07" |
| 7 | 07'33" | 00:59'40" |
| 7.3 | 08'50" | 01:02'44" |
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