Sylvia Ting 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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6.0 km | 00:48:55 | 08:08/km

日期: 2022-04-04 17:11 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'48" / 08'05" / 07'25" / 08'09" / 07'41" / 07'38" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'42" (+01'13")

996 / 996

2

08'06"

(16'47")

08'04" (+00'35")

1002 / 1998

3

07'31"

(24'18")

07'29"

1002 / 3001

4

08'09"

(32'27")

08'05" (+00'36")

1006 / 4008

5

07'47"

(40'14")

07'43" (+00'14")

1007 / 5015

6

07'38"

(47'52")

07'33" (+00'04")

1010 / 6026

新竹

Sylvia Ting

·

還是要練
沒練真的不行
太喘了
找不到跑感
希望能夠漸漸找回我的跑感來

4月累積里程 : 78.36 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

閃電鼠, 吳佳霖和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'05"	00:16'53"
3	07'25"	00:24'18"
4	08'09"	00:32'27"
5	07'41"	00:40'08"
6	07'38"	00:47'46"
6.0	03'49"	00:47'52"

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朋友動態

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