5.0 km | 01:53:46 | 22:41/km日期: 2022-04-03 20:25 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'41" / 06'11" / 06'23" / 86'47" / 08'00" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:26'15" (+20'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'14") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 86'47" | 01:46'02" |
| 5 | 08'00" | 01:54'02" |
| 5.0 | 07'27" | 01:54'09" |
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