Johnson 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 台中
ID 672961

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4.5 km | 00:54:25 | 12:10/km

日期: 2022-04-07 19:31 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 12'34" / 11'24" / 12'38" / 11'29" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'32" (+01'09")

988 / 988

2

11'24"

(23'48")

11'23"

1000 / 1988

3

12'39"

(36'27")

12'33" (+01'10")

1007 / 2995

4

11'29"

(47'56")

11'31" (+00'08")

996 / 3992

5

05'57"

(53'53")

12'54" (+01'31")

460 / 4452

4月累積里程 : 133.80 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

Tang Wayne 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	11'24"	00:23'58"
3	12'38"	00:36'36"
4	11'29"	00:48'05"
4.5	12'48"	00:53'53"

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