4.2 km | 00:25:07 | 05:58/km日期: 2022-04-05 16:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'58" / 06'02" / 06'03" / 05'34" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 397 / 397 |
| 2 | | 08'19" (+04'14") | 202 / 600 |
| 3 | | 04'09" (+00'04") | 399 / 999 |
| 4 | | 08'53" (+04'48") | 189 / 1188 |
| 5 | | 04'18" (+00'13") | 395 / 1584 |
| 6 | | 08'22" (+04'17") | 200 / 1784 |
| 7 | | 04'21" (+00'16") | 405 / 2189 |
| 8 | | 08'50" (+04'45") | 190 / 2380 |
| 9 | | 04'19" (+00'14") | 405 / 2786 |
| 10 | | 08'31" (+04'26") | 197 / 2983 |
| 11 | | 04'37" (+00'32") | 402 / 3385 |
| 12 | | 08'55" (+04'50") | 188 / 3573 |
| 13 | | 04'36" (+00'31") | 409 / 3983 |
| 14 | | 12'27" (+08'22") | 205 / 4188 |
| 15 | | 10'17" (+06'12") | 21 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'02" | 00:11'00" |
| 3 | 06'03" | 00:17'03" |
| 4 | 05'34" | 00:22'37" |
| 4.2 | 12'08" | 00:25'10" |
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