8.1 km | 00:38:28 | 04:44/km日期: 2022-04-04 15:10 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'01" / 04'43" / 04'38" / 04'31" / 04'42" / 04'45" / 04'48" / 04'40" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'02") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'43" | 00:09'44" |
| 3 | 04'38" | 00:14'22" |
| 4 | 04'31" | 00:18'53" |
| 5 | 04'42" | 00:23'35" |
| 6 | 04'45" | 00:28'20" |
| 7 | 04'48" | 00:33'08" |
| 8 | 04'40" | 00:37'48" |
| 8.1 | 05'35" | 00:38'28" |
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