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    Dtbarkley Wang 基隆
    ID 381742
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    Dtbarkley Wang 
    2.9 km | 00:31:35 | 11:04/km
    日期: 2022-04-05 05:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 11'19" / 10'37" / 10'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'42"  (11'42")
    		11'42" (+01'05")1000 / 1000
    2
    10'37"  (22'19")
    		10'37"1000 / 2000
    3
    09'16"  (31'35")
    		10'51" (+00'14")854 / 2854
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 42.05 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃國棟 說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'19"00:11'19"
    210'37"00:21'56"
    2.910'51"00:31'13"

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