10.3 km | 00:58:42 | 05:42/km日期: 2022-04-03 15:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 06'07" / 06'04" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 04'56" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'16") | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'07" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 05'52" | 00:23'59" |
| 5 | 05'45" | 00:29'44" |
| 6 | 05'38" | 00:35'22" |
| 7 | 05'41" | 00:41'03" |
| 8 | 05'35" | 00:46'38" |
| 9 | 05'23" | 00:52'01" |
| 10 | 04'56" | 00:56'57" |
| 10.3 | 06'11" | 00:58'42" |
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