5.3 km | 00:31:11 | 05:53/km日期: 2022-04-04 08:45 - 地點: 平實公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 129 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'40" / 06'11" / 05'40" / 05'50" / 05'55" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'42") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.93 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-淺黃 累積 :
1151.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'11" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 05'50" | 00:23'21" |
| 5 | 05'55" | 00:29'16" |
| 5.3 | 06'21" | 00:31'11" |
留言 
