6.4 km | 00:35:30 | 05:30/km日期: 2021-11-24 17:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'24" / 05'26" / 05'34" / 05'33" / 05'38" / 05'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 2003 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 3005 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1002 / 4008 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5008 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 6011 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'18" | 430 / 6441 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'26" | 00:10'50" |
| 3 | 05'34" | 00:16'24" |
| 4 | 05'33" | 00:21'57" |
| 5 | 05'38" | 00:27'35" |
| 6 | 05'33" | 00:33'08" |
| 6.4 | 05'21" | 00:35'30" |
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