2.9 km | 00:17:05 | 05:51/km日期: 2022-03-11 17:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2802 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'33" / 05'32" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" | 1001 / 1001 | 167 / 107 |
2 | | 05'32" | 1002 / 2003 | 169 / 106 |
3 | | 06'35" (+01'03") | 908 / 2912 | 155 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'32" | 00:11'05" |
2.9 | 06'34" | 00:17'05" |