5.0 km | 00:36:08 | 07:12/km日期: 2022-04-03 08:38 - 平均心率: 103 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'06" / 09'21" / 11'23" / 07'54" / 20'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+03'58") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 09'21" | 00:14'27" |
| 3 | 11'23" | 00:25'50" |
| 4 | 07'54" | 00:33'44" |
| 5 | 20'05" | 00:53'49" |
| 5.0 | 08'43" | 00:53'56" |
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