Cameron一隻眼去旅行 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cameron一隻眼去旅行新竹
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Cameron一隻眼去旅行

3.9 km | 00:28:04 | 07:16/km

日期: 2015-07-14 20:43 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 3082 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'12" / 07'11" / 07'38" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'24"

(02'24")

05'25"

442 / 442

166 / 110

2

25'40"

(28'04")

07'31" (+02'06")

3411 / 3853

104 / 127

7月累積里程 : 50.38 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	07'11"	00:12'23"
3	07'38"	00:20'01"
3.9	09'25"	00:28'04"

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