7.5 km | 00:53:09 | 07:06/km日期: 2022-04-03 11:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'31" / 07'13" / 07'20" / 09'46" / 07'22" / 06'38" / 08'05" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 474 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'13" | 00:16'44" |
| 3 | 07'20" | 00:24'04" |
| 4 | 09'46" | 00:33'50" |
| 5 | 07'22" | 00:41'12" |
| 6 | 06'38" | 00:47'50" |
| 7 | 08'05" | 00:55'55" |
| 7.5 | 11'39" | 01:01'27" |
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