8.0 km | 00:47:59 | 05:58/km日期: 2022-04-03 15:53 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'47" / 05'18" / 05'11" / 05'27" / 06'51" / 07'01" / 06'41" / 05'31" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'14") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'18" | 00:11'05" |
| 3 | 05'11" | 00:16'16" |
| 4 | 05'27" | 00:21'43" |
| 5 | 06'51" | 00:28'34" |
| 6 | 07'01" | 00:35'35" |
| 7 | 06'41" | 00:42'16" |
| 8 | 05'31" | 00:47'47" |
| 8.0 | 07'25" | 00:47'59" |
展開計圈分析
留言 
