5.0 km | 01:36:02 | 19:19/km日期: 2022-04-01 09:33 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'34" / 16'01" / 13'34" / 24'25" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'00" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'21" (+06'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'31" (+17'57") | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 295.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 16'01" | 00:31'35" |
| 3 | 13'34" | 00:45'09" |
| 4 | 24'25" | 01:09'34" |
| 5.0 | 27'21" | 01:36'04" |
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