3.2 km | 00:33:32 | 10:23/km日期: 2022-04-08 20:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 06'29" / 13'11" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'03" (+25'35") | 225 / 3225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'29" | 00:13'26" |
| 3 | 13'11" | 00:26'37" |
| 3.2 | 32'06" | 00:33'52" |
留言 
