5.0 km | 00:24:58 | 04:58/km日期: 2022-03-31 19:12 - 平均心率: 174 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'00" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 198 / 198 |
| 2 | | 05'07" (+00'33") | 406 / 604 |
| 3 | | 05'06" (+00'32") | 400 / 1005 |
| 4 | | 05'04" (+00'30") | 400 / 1406 |
| 5 | | 04'58" (+00'24") | 401 / 1808 |
| 6 | | 05'06" (+00'32") | 393 / 2201 |
| 7 | | 04'58" (+00'24") | 405 / 2606 |
| 8 | | 05'01" (+00'27") | 402 / 3009 |
| 9 | | 05'01" (+00'27") | 399 / 3408 |
| 10 | | 04'55" (+00'21") | 402 / 3810 |
| 11 | | 04'50" (+00'16") | 405 / 4216 |
| 12 | | 04'59" (+00'25") | 399 / 4615 |
| 13 | | 04'44" (+00'10") | 406 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'06" | 00:10'06" |
| 3 | 05'00" | 00:15'06" |
| 4 | 04'57" | 00:20'03" |
| 5 | 04'53" | 00:24'56" |
| 5.0 | 02'15" | 00:24'59" |
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