yeh4912 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

yeh4912 高雄
ID 10398

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2.3 km | 00:10:00 | 04:25/km

日期: 2015-07-14 18:09 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 04'28" / 04'25" / 04'14" /

M Pace ,10mins , set 2 ,rest 2 mins

7月累積里程 : 120.63 km

adidas adizero hagio 2 累積 : 1915.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'25"	00:08'53"
2.3	04'14"	00:10'00"

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