6.0 km | 00:29:32 | 04:54/km日期: 2015-07-15 06:05 - 地點: 鶴聲國中操場 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'25" / 04'55" / 04'50" / 04'50" / 04'48" / 04'38" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'22" (+10'43") | 2 / 2 | 60 / 108 |
2 | | 05'21" (+00'42") | 1006 / 1008 | 186 / 100 |
3 | | 04'52" (+00'13") | 1009 / 2018 | 193 / 106 |
4 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 3019 | 194 / 106 |
5 | | 04'48" (+00'09") | 1005 / 4025 | 194 / 106 |
6 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 5026 | 196 / 106 |
7 | | 04'39" | 1006 / 6032 | 195 / 109 |
7月累積里程 : 300.43 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 04'55" | 00:10'20" |
3 | 04'50" | 00:15'10" |
4 | 04'50" | 00:20'00" |
5 | 04'48" | 00:24'48" |
6 | 04'38" | 00:29'26" |
6.0 | 07'02" | 00:29'32" |