6.1 km | 00:28:34 | 04:42/km日期: 2022-03-30 22:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'02" / 04'48" / 04'43" / 04'39" / 04'38" / 04'30" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 68 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.12 km 
Mizuno Wave Rider 25 - 深藍 累積 :
355.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 04'43" | 00:14'33" |
| 4 | 04'39" | 00:19'12" |
| 5 | 04'38" | 00:23'50" |
| 6 | 04'30" | 00:28'20" |
| 6.1 | 03'52" | 00:28'36" |
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