6.2 km | 00:37:55 | 06:05/km日期: 2022-04-03 14:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 07'41" / 06'02" / 05'55" / 06'00" / 05'47" / 07'07" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'34") | 231 / 6231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'02" | 00:13'43" |
3 | 05'55" | 00:19'38" |
4 | 06'00" | 00:25'38" |
5 | 05'47" | 00:31'25" |
6 | 07'07" | 00:38'32" |
6.2 | 05'41" | 00:39'51" |