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Yu-ming Wang
新竹
ID 75848
16 位追隨者
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Yu-ming Wang
132.4 km
|
06:31:27
|
20.3 km/h
日期:
2015-06-20 06:34
-
總爬升:
510 m
-
踏頻:
65
-
卡路里:
3576 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:04'12"
(01:04'12")
18.95 (-3.55)
20187 / 20187
2
01:35'09"
(02:39'21")
20.34 (-2.16)
32090 / 52277
3
01:12'43"
(03:52'04")
20.22 (-2.28)
24427 / 76704
4
56'49"
(04:48'53")
19.15 (-3.35)
18058 / 94763
5
52'01"
(05:40'54")
22.50
19501 / 114264
6
50'32"
(06:31'27")
21.56 (-0.94)
18154 / 132419
6月累積里程 :
1281.02 km
GIANT TCR Advanced 1 (2014)
TCX 上傳
| 9 years ago
馬松華
,
Candy
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.3
-0.5 %
2
21.1
1.5 %
3
19.4
2.2 %
4
22.1
1.4 %
5
9.9
-0.7 %
6
1200.0
-0.8 %
7
16.4
1.2 %
8
20.0
-0.6 %
9
20.8
2.0 %
10
13.3
-1.3 %
11
7.0
4.3 %
12
6.3
5.6 %
13
25.7
-3.3 %
14
21.2
-1.0 %
15
5.8
-0.9 %
16
9.8
3.8 %
17
9.4
2.8 %
18
30.8
-5.2 %
19
5.1
-2.6 %
20
9.9
-1.0 %
21
2.6
1.3 %
22
13.0
1.0 %
23
19.7
1.0 %
24
9.2
-4.2 %
25
22.5
1.0 %
26
21.2
-0.2 %
27
23.5
-0.8 %
28
20.9
1.0 %
29
18.7
2.0 %
30
11.5
-1.9 %
31
18.8
-0.4 %
32
21.2
-0.4 %
33
12.5
1.7 %
34
18.0
-0.2 %
35
23.1
-0.5 %
36
23.5
-0.6 %
37
9.9
-2.2 %
38
24.7
1.2 %
39
21.7
-0.6 %
40
12.5
-2.3 %
41
19.5
-1.2 %
42
9.7
3.8 %
43
11.5
-1.7 %
44
16.7
2.3 %
45
12.8
5.1 %
46
34.0
-4.1 %
47
26.7
-2.3 %
48
4.0
-1.1 %
49
26.5
-0.7 %
50
22.8
-1.0 %
51
22.6
1.3 %
52
23.2
2.8 %
53
3.7
-1.0 %
54
22.9
-0.9 %
55
22.5
2.0 %
56
20.1
2.6 %
57
9.0
-2.7 %
58
23.2
-1.6 %
59
25.0
1.4 %
60
22.5
-1.4 %
61
22.9
1.6 %
62
19.7
-0.7 %
63
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2.0 %
64
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-1.2 %
65
21.2
-1.3 %
66
20.1
2.2 %
67
9.9
1.4 %
68
21.3
-1.2 %
69
15.3
-1.4 %
70
19.7
2.7 %
71
19.4
1.5 %
72
18.5
-2.5 %
73
17.3
2.9 %
74
23.5
-3.0 %
75
20.3
3.0 %
76
18.0
-2.4 %
77
2.3
-1.5 %
78
30.3
-3.0 %
79
32.7
-1.0 %
80
29.8
-0.4 %
81
9.5
-1.6 %
82
18.8
-0.4 %
83
18.7
1.0 %
84
20.8
-0.3 %
85
19.7
1.2 %
86
21.2
-0.9 %
87
20.8
1.4 %
88
20.5
-0.7 %
89
18.4
1.0 %
90
10.7
-0.5 %
91
19.3
1.0 %
92
8.9
1.0 %
93
12.2
-0.4 %
94
11.0
-0.5 %
95
1.3
1.7 %
96
18.5
-0.7 %
97
18.7
1.7 %
98
22.4
-0.3 %
99
24.0
1.0 %
100
22.2
-0.4 %
101
23.7
-0.7 %
102
8.2
1.0 %
103
10.3
-0.4 %
104
33.3
1.3 %
105
33.0
1.0 %
106
25.4
-0.6 %
107
24.8
1.2 %
108
24.7
-0.2 %
109
22.5
-0.7 %
110
24.3
1.0 %
111
21.6
2.0 %
112
25.2
-0.2 %
113
18.8
-1.3 %
114
20.3
1.2 %
115
13.2
-0.5 %
116
18.7
1.4 %
117
14.3
1.0 %
118
22.0
-0.5 %
119
14.1
-0.2 %
120
19.8
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121
10.7
2.0 %
122
18.4
1.0 %
123
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2.5 %
124
11.6
1.5 %
125
22.0
-3.7 %
126
31.6
2.0 %
127
33.6
-1.2 %
128
35.3
-0.7 %
129
18.7
1.7 %
130
27.3
1.4 %
131
27.3
-1.5 %
132
25.4
1.5 %
132.4
10.7
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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台中阿森
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王聖欣
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
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鄭穗霓
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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