4.7 km | 00:21:17 | 04:32/km日期: 2022-03-29 19:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'08" / 09'07" / 09'37" / 11'21" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+07'56") | 8 / 8 |
| 2 | | 03'45" (+00'11") | 1000 / 1008 |
| 3 | | 03'34" | 1000 / 2008 |
| 4 | | 04'08" (+00'34") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 04'39" (+01'05") | 1000 / 4008 |
| 6 | | 07'32" (+03'58") | 669 / 4678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'07" | 00:16'15" |
| 3 | 09'37" | 00:25'52" |
| 4 | 11'21" | 00:37'13" |
| 4.7 | 07'31" | 00:42'19" |
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