3.0 km | 00:17:37 | 05:47/km日期: 2022-03-30 16:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'36" / 05'47" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.11 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
48.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'47" | 00:12'23" |
| 3 | 05'17" | 00:17'40" |
| 3.0 | 04'47" | 00:17'52" |
ricky tseng 說推
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