3.9 km | 01:27:22 | 22:13/km日期: 2022-03-31 06:08 - 平均心率: 82 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'28" / 15'42" / 13'58" / 46'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'14" (+32'16") | 930 / 3930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 15'42" | 00:30'10" |
| 3 | 13'58" | 00:44'08" |
| 3.9 | 46'04" | 01:26'59" |
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