9.0 km | 00:49:52 | 05:32/km日期: 2022-03-29 19:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'21" / 05'28" / 05'40" / 05'24" / 06'47" / 05'36" / 05'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'21" | 00:16'47" |
| 4 | 05'28" | 00:22'15" |
| 5 | 05'40" | 00:27'55" |
| 6 | 05'24" | 00:33'19" |
| 7 | 06'47" | 00:40'06" |
| 8 | 05'36" | 00:45'42" |
| 9 | 05'13" | 00:50'55" |
| 9.0 | 05'36" | 00:50'59" |
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