6.3 km | 00:36:52 | 05:50/km日期: 2022-03-28 18:03 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'35" / 06'06" / 05'21" / 05'30" / 05'57" / 06'12" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'44") | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'06" | 00:11'41" |
| 3 | 05'21" | 00:17'02" |
| 4 | 05'30" | 00:22'32" |
| 5 | 05'57" | 00:28'29" |
| 6 | 06'12" | 00:34'41" |
| 6.3 | 07'05" | 00:36'54" |
留言 
展開計圈分析
