4.0 km | 00:31:06 | 07:44/km日期: 2022-03-25 16:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5232 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'52" / 07'04" / 07'25" / 07'26" / 101'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'01") | 1000 / 1000 | 160 / 75 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 3000 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 4001 | 169 / 75 |
| 5 | | 11'06" (+03'51") | 12 / 4013 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'04" | 00:14'56" |
| 3 | 07'25" | 00:22'21" |
| 4 | 07'26" | 00:29'47" |
| 4.0 | 98'59" | 00:31'06" |
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