廖國智 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

廖國智基隆
ID 327057

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7.1 km | 00:42:29 | 06:00/km

日期: 2022-03-31 17:42 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'18" / 05'48" / 05'59" / 05'55" / 06'00" / 06'03" / 05'59" / 05'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'48"	00:12'06"
3	05'59"	00:18'05"
4	05'55"	00:24'00"
5	06'00"	00:30'00"
6	06'03"	00:36'03"
7	05'59"	00:42'02"
7.1	05'31"	00:42'29"

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朋友動態

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