8.0 km | 00:47:18 | 05:53/km日期: 2022-03-28 17:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'46" / 09'19" / 05'46" / 05'44" / 05'51" / 09'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 09'19" | 00:26'59" |
| 5 | 05'46" | 00:32'45" |
| 6 | 05'44" | 00:38'29" |
| 7 | 05'51" | 00:44'20" |
| 8 | 09'07" | 00:53'27" |
| 8.0 | 05'28" | 00:53'38" |
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