8.5 km | 00:48:08 | 05:40/km日期: 2022-03-29 05:35 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'40" / 05'18" / 05'24" / 04'57" / 06'58" / 04'55" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 467 / 8467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.54 km 
Nike winflo 7 shield 累積 :
1879.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'40" | 00:20'01" |
| 4 | 05'18" | 00:25'19" |
| 5 | 05'24" | 00:30'43" |
| 6 | 04'57" | 00:35'40" |
| 7 | 06'58" | 00:42'38" |
| 8 | 04'55" | 00:47'33" |
| 8.5 | 04'50" | 00:49'49" |
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