10.4 km | 01:07:06 | 06:28/km日期: 2022-03-29 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'28" / 05'56" / 08'04" / 04'59" / 04'54" / 04'52" / 04'53" / 05'06" / 30'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 269.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 05'28" | 00:17'32" |
| 4 | 05'56" | 00:23'28" |
| 5 | 08'04" | 00:31'32" |
| 6 | 04'59" | 00:36'31" |
| 7 | 04'54" | 00:41'25" |
| 8 | 04'52" | 00:46'17" |
| 9 | 04'53" | 00:51'10" |
| 10 | 05'06" | 00:56'16" |
| 10.4 | 29'56" | 01:07'06" |
留言 
