6.3 km | 00:40:01 | 06:20/km日期: 2022-04-04 16:34 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 06'08" / 06'18" / 06'39" / 06'40" / 06'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'13") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'08" | 00:11'41" |
| 3 | 06'18" | 00:17'59" |
| 4 | 06'39" | 00:24'38" |
| 5 | 06'40" | 00:31'18" |
| 6 | 06'38" | 00:37'56" |
| 6.3 | 06'45" | 00:40'02" |
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