3.9 km | 00:29:41 | 07:34/km日期: 2022-03-26 12:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'48" / 07'33" / 08'19" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 922 / 3922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'33" | 00:15'21" |
| 3 | 08'19" | 00:23'40" |
| 3.9 | 06'34" | 00:29'44" |
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