5.4 km | 00:41:58 | 07:49/km日期: 2022-03-24 05:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'22" / 08'12" / 07'18" / 07'20" / 07'29" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'09") | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'12" | 00:16'34" |
| 3 | 07'18" | 00:23'52" |
| 4 | 07'20" | 00:31'12" |
| 5 | 07'29" | 00:38'41" |
| 5.4 | 08'05" | 00:41'36" |
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