陳順天 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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12.3 km | 01:08:51 | 05:35/km

日期: 2013-05-29 21:41 - 總爬升: 211 m - 地點: 彰化 - 天氣: 熱 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'41" / 05'38" / 06'14" / 06'11" / 05'27" / 05'23" / 05'07" / 05'32" / 05'31" / 06'25" / 04'55" / 05'07" / 05'22" /

找不到伴陪跑....基本路線外加體育場兩圈 !!

5月累積里程 : 182.26 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳奇男, Daphne.Luna 和其他 17 人說推

·

jijay @@~你不是約明早騎車，所以晚上我就找我妹去跑步了~真是不好意思~ > <

2013-05-30 01:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'38"	00:11'19"
3	06'14"	00:17'33"
4	06'11"	00:23'44"
5	05'27"	00:29'11"
6	05'23"	00:34'34"
7	05'07"	00:39'41"
8	05'32"	00:45'13"
9	05'31"	00:50'44"
10	06'25"	00:57'09"
11	04'55"	01:02'04"
12	05'07"	01:07'11"
12.3	05'22"	01:08'51"

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