7.2 km | 03:25:09 | 28:30/km日期: 2022-03-21 12:02 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 64'14" / 143'51" / 15'00" / 15'43" / 24'24" / 23'12" / 19'38" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'07" (+23'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 59'34" (+44'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'23" (+09'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'11" (+08'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'38" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 47'58" (+32'58") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 415.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 64'14" | 01:04'14" |
| 2 | 143'51" | 03:28'05" |
| 3 | 15'00" | 03:43'05" |
| 4 | 15'43" | 03:58'48" |
| 5 | 24'24" | 04:23'12" |
| 6 | 23'12" | 04:46'24" |
| 7 | 19'38" | 05:06'02" |
| 7.2 | 44'51" | 05:14'54" |
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