6.3 km | 00:50:03 | 07:56/km日期: 2022-03-21 21:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 05'48" / 06'30" / 06'01" / 10'46" / 12'45" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 606 / 1606 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 2606 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 645 / 3252 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 492 / 3744 |
| 6 | | 07'48" (+01'50") | 1000 / 4744 |
| 7 | | 14'03" (+08'05") | 156 / 4900 |
| 8 | | 20'35" (+14'37") | 145 / 5046 |
| 9 | | 14'09" (+08'11") | 706 / 5752 |
| 10 | | 07'29" (+01'31") | 400 / 6153 |
| 11 | | 07'17" (+01'19") | 145 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 06'30" | 00:18'30" |
| 4 | 06'01" | 00:24'31" |
| 5 | 10'46" | 00:35'17" |
| 6 | 12'45" | 00:48'02" |
| 6.3 | 06'44" | 00:50'03" |
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