郭錦鴻 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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6.7 km | 01:43:15 | 15:26/km

日期: 2022-03-21 15:33 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 15'35" / 15'49" / 14'44" / 13'01" / 20'02" / 14'11" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'35"

(15'35")

15'29" (+02'14")

1006 / 1006

2

15'49"

(31'24")

15'44" (+02'29")

1004 / 2011

3

14'44"

(46'08")

14'40" (+01'25")

1004 / 3015

4

13'19"

(59'27")

13'15"

1004 / 4020

5

19'57"

(01:19'24")

19'53" (+06'38")

1003 / 5023

展開計圈分析

3月累積里程 : 468.26 km

鱷魚吖拖-白 3代累積 : 1832.1 km

Android - OPPO CPH2325 上傳 | 2 years ago

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·

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2022-03-21 23:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'35"	00:15'35"
2	15'49"	00:31'24"
3	14'44"	00:46'08"
4	13'01"	00:59'09"
5	20'02"	01:19'11"
6	14'11"	01:33'22"
6.7	13'43"	01:43'10"

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