caterlanse 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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7.5 km | 00:46:58 | 06:15/km

日期: 2015-07-06 23:17 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 8250 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'22" / 05'53" / 06'38" / 06'19" / 06'03" / 06'00" / 06'27" /

7月累積里程 : 382.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

楊俊祥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'22"	00:12'46"
3	05'53"	00:18'39"
4	06'38"	00:25'17"
5	06'19"	00:31'36"
6	06'03"	00:37'39"
7	06'00"	00:43'39"
7.5	06'27"	00:46'58"

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