caterlanse 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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7.5 km | 00:47:34 | 06:20/km

日期: 2015-07-06 05:37 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 8168 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'03" / 06'29" / 06'05" / 06'10" / 06'09" / 07'36" /

7月累積里程 : 382.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

楊俊祥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'03"	00:18'53"
4	06'29"	00:25'22"
5	06'05"	00:31'27"
6	06'10"	00:37'37"
7	06'09"	00:43'46"
7.5	07'36"	00:47'34"

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