楊予樞 2022/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊予樞雲林
ID 212141

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3.5 km | 00:15:00 | 04:17/km

日期: 2022-03-24 17:47 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'23" / 04'14" / 04'11" / 04'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'21" (+00'11")

992 / 992

2

04'18"

(08'37")

04'14" (+00'04")

1014 / 2006

3

04'11"

(12'48")

04'10"

1001 / 3007

4

02'03"

(14'51")

04'07"

497 / 3505

3月累積里程 : 61.13 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

朝智說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'14"	00:08'37"
3	04'11"	00:12'48"
3.5	04'05"	00:14'51"

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