李忠勳 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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5.7 km | 00:54:14 | 09:35/km

日期: 2022-03-22 17:29 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'19" / 09'42" / 09'03" / 08'54" / 09'09" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'14" (+02'21")

993 / 993

2

09'42"

(20'52")

09'38" (+00'45")

1006 / 1999

3

09'12"

(30'04")

09'10" (+00'17")

1002 / 3001

4

09'01"

(39'05")

08'53"

1014 / 4016

5

09'02"

(48'07")

09'03" (+00'10")

997 / 5013

6

05'48"

(53'55")

08'58" (+00'05")

645 / 5659

3月累積里程 : 95.45 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	09'42"	00:21'01"
3	09'03"	00:30'04"
4	08'54"	00:38'58"
5	09'09"	00:48'07"
5.7	08'47"	00:53'55"

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