莊良璋 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊良璋澎湖
ID 226219

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3.0 km | 00:19:22 | 06:22/km

日期: 2022-04-07 09:15 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'53" / 05'56" / 06'07" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'46")

999 / 999

2

06'02"

(12'49")

06'01"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'56")

06'04" (+00'03")

1008 / 3008

4

00'11"

(19'07")

06'04" (+00'03")

30 / 3038

4月累積里程 : 20.81 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'56"	00:12'49"
3	06'07"	00:18'56"
3.0	04'45"	00:19'07"

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