Aunt Brian 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Aunt Brian 台南
ID 207405

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15.0 km | 01:34:04 | 06:16/km

日期: 2014-12-01 18:49 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 06'13" / 06'10" / 06'09" / 06'17" / 06'14" / 06'18" / 06'13" / 06'18" / 06'18" / 06'17" / 06'18" / 06'31" / 06'09" / 919'02" /

12月累積里程 : 127.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'13"	00:12'26"
3	06'10"	00:18'36"
4	06'09"	00:24'45"
5	06'17"	00:31'02"
6	06'14"	00:37'16"
7	06'18"	00:43'34"
8	06'13"	00:49'47"
9	06'18"	00:56'05"
10	06'18"	01:02'23"
11	06'17"	01:08'40"
12	06'18"	01:14'58"
13	06'31"	01:21'29"
14	06'09"	01:27'38"
15.0	06'23"	01:34'04"

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成績 : 01:07:05

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