2.5 km | 01:04:22 | 25:23/km日期: 2022-03-19 06:57 - 平均心率: 96 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 21'40" / 31'09" / 21'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 21'40" | 1001 / 1001 | 85 / 53 |
2 | | 31'37" (+09'57") | 1000 / 2001 | 75 / 41 |
3 | | 20'43" | 533 / 2534 | 103 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 463.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'40" | 00:21'40" |
2 | 31'09" | 00:52'49" |
2.5 | 21'36" | 01:04'22" |